20260409 ➸ 還在品味、選擇詞彙、陌生人的日記、我喜歡這樣想你
圖：２０１6／４／９ 大峽谷
2016 年住美國的阿姨姨父帶我玩了好幾天，到大峽谷的第一個感受是「原來到大峽谷這麼容易，車停好走下來散步就是了」，肉腳的我著實享受了一段開心的行程。現在每回看到這些照片都覺得當年這麼華麗的排出應該是兩週的休假好值得，什麼都需要衝動，休假尤其是。
結果剛剛看到空山基在東京的展覽我好想衝一波歐，那個機械感好美，但但但還有後面的計劃，這樣實在太奢侈了。這陣子感覺都好燥，不知是否就是丙午馬年的感覺。
每天帶皮克敏出門散步的日子不知道能夠維持多久，但必須說，現在這樣「想個最有效率的路線繞著走一圈」的生活蠻好的，例如今天想著最後就到義美買個豆漿吧，結果店員熱情的推薦叉燒酥給我回家一吃驚為天人，怎麼這麼好吃，頓時走過的路全部都白費了（但心情還是開心的啦）。
【文章】判斷的重量：AI時代的「品味」是什麼？
很多對品味的描述，最後都會收斂到一些共通原則：比例、節奏、克制、一致性、留白、結構張力、真實感。它不像舉重，不是你今天決定練哪一塊肌肉、安排課表、增加重量，幾個月後就能看見明確成長。對大多數人來說品味更像一種副產品：你長期、持續、刻意做對幾件事，它才「有可能」慢慢被建立出來。
這一兩年我的 Readwise 存了很多關於品味的討論，對於欠缺把模糊事物具象化講清楚的我而言，這篇文章提供了一個描述的思路。我認為品味真的和時間與累積密不可分，如果沒有這兩者但其作品展露出的好品味只能說是老天賞飯吃（但我們都知道這有多稀缺），而能夠認知自己的刻度（且知道自己的認知還算正確）在哪個地方也是需要培養的能力，之後要往哪個方向學習與鍛鍊，就是繼續累積的樂趣之所在了。
【文章】你不可不知的心理治療話術
這幾年，「創傷」這些詞在日常生活中的出現頻率，已經高到一種讓我感到有點不安的程度。從重大災難、性暴力、家庭暴力，到升學失利、感情挫折，甚至一些人際間的不愉快經驗，都可以很自然地被說成是「創傷」。這樣的狀況始終讓我介意：人們到底是因此更能理解痛苦，還是反而開始用一種過於方便的方式，快速命名一切不舒服的經驗？
但我對這件事情的感受，其實也有著矛盾。一方面，我確實會覺得「創傷」這個詞被用得太浮濫了。當各種不同性質與強度的經驗都被放進同一個詞裡時，那些真正涉及生死威脅、身體或心理完整性被劇烈破壞的經驗，反而變得難以被辨認。那種痛苦的重量，被語言悄悄地「稀釋」了。這對我來說，這還不只是語言使用上的問題，反而比較接近一種倫理上的不安——特別是因為接觸過一些確實經歷過重大創傷的個案，這種不安感受會變得更強烈
也在這樣的思考過程中，我意識到我在意的其實不是「創傷應該怎麼定義」，比較是「我們要用什麼樣的語言來談論痛苦」。如果語言過於寬鬆，那麼一切都會變成創傷，創傷也會失去意義；但如果語言過於僵化，那麼很多真實的經驗又會被排除在外。這兩種狀態，其實都在讓理解變得困難。
也因此，我會傾向把問題換一個方式來想：或許我們需要的，不是一個更精準的定義，而是一種更有層次的語言。不是所有的痛苦都需要被提升到「創傷」的層次，有些就是傷心（hurt）、有些是受傷（wounded）、有些是難以承受的失落（suffering）；但同時，也不是所有創傷都會以「明確事件」的形式出現。有些東西，必須在關係中慢慢被辨認，在語言/非語言中，一點一點被拼湊出來。
前陣子在和朋友聊語言的匱乏時，他剛好看到這篇黃天豪寫的文章傳給我，書《你不可不知的心理治療話術》已買，之後來慢慢讀。近幾年的確出現了好多詞彙，大多數的時候我都會想的是「我還不是吧」，但後來發現有些人可能會在這些詞彙中找到安身之處，或終於找到了能夠對應自身（可能）狀態的鬆一口氣。而比較趨近的狀況則是因為有了這些詞彙之後，好像就不用尋找詞彙來認知到自己更細微的可能。
我自己有寫一個小ＡＰＰ可以選擇今天自己的情緒，我非常刻意的讓自己在詞彙之海中，選擇一個「精確」的描述定義這一天，因為長期寫日記的我發現後來只會懶惰的講說「很棒」或「好累」，但那些能夠讓我的世界不那麼單一或看起來那麼絕對（或只要我被定義了就不用再追究了）的語言，回頭看時或許就是我能辨別出自己與他人的不同之處？
又或者是我更相信言語是有力量的，所以詞彙的選擇更為重要，尤其如作者所言：我要用什麼樣的方式來談論ＯＯ。
我想這是自己可以決定的。
【聽歌】
【看書】陌生人的日記
「為了搞清楚一些事情，」她想了一下，終於開口了。「如果寫下來，感覺就沒有那麼糟，幫人找回控制權，把事情排好順序。就像妳剛說的，找到一個模式。在我最快樂的時候，也就是我玩得最開心的時候，應該是大學吧，我什麼都沒寫。婚姻開始走下坡，我又開始寫日記。我覺得是一種療癒吧。回顧自己最糟糕的時候，發覺已經度過了，給人一種奇怪的安撫感。」
美國推理小說最高榮譽「愛倫坡獎」年度最佳小說獎、泰晤士報年度最佳犯罪小說，當初我應該多少衝著這些獎項來看的。前面真的很不錯，封閉的校園空間，帶著輕少女一同生活的單親媽媽，英文老師研究一位多年前曾住在這裡的作家作品，接著英文老師身邊的人一個一個被殺．．．．．．看的過程很愉快，也會有種想要趕緊知道兇手是誰的心情，結果最後兇手揭曉時，我覺得吼。
現在愛倫坡獎年度最佳小說是這樣的嗎可以這樣玩弄讀者好啦就作者你什麼都知道啦哼。
但我還是忍不住想起卡羅．古德曼的 這三本書，剛查了一下，這位作家現在還很活躍，真希望有出版社可以繼續經營她。
【Podcast】S3 EP.157 從女兒到公民，我如何重新識讀父親鄭南榕 ft.鄭南榕基金會董事長 鄭竹梅
我一直很喜歡「人間動物園」這個 Podcast 訪問人的選擇還有提問的方式，這集本來也是順順的聽下去又多瞭解了一些鄭南榕，到了最後突然安排了胡慧玲（鄭南榕的同事）朗讀的〈我喜歡這樣想你〉，霎時我差點第一次聽 Podcast 眼淚流下來......
你會有種，雖然這篇文章寫於１９９２年，但放在現在那份情感依舊不變。
【如果只有你聽見】
我在想這欄要不要拿掉了？？？？？
不過從本週起我又要開始大量的出門看表演了，希望可以有那種讓我很激動會想要分享的可以說～
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推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。
經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。
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